1、1在桌面找到小睡眠APP，点击进入2进入APP后，点击下方导航栏作息梦话按钮3进入作息梦话页面后，点击入睡提醒编辑按钮4设置好每晚的入睡时间，然后点击左上角返回按钮返回作息梦话页面5返回到作息梦话页面后，点击睡前准备6进入睡前准备页面，根据个人需求选择相应设置，然后点击右上角。
2、要开始使用小睡眠app，首先需要从软件园下载并安装最新版本打开app后，进入主界面，点击页面下方的“作息习惯”选项在“作息习惯”界面中，有两个主要功能睡前准备和入睡提醒睡前准备可以帮助用户在睡前完成一系列放松身心的活动每个任务时长为15分钟，用户可以根据个人喜好选择相应的活动，点击右上。
3、1打开小睡眠APP，点击我的，找到设置界面进入2在设置界面当中找到白噪音播放默认定时3打开之后系统定时为30分钟，我们可以根据个人实际情况选择合适的时间。
4、步骤如下小睡眠app是一款帮助用户睡眠的手机APP工具，小睡眠助手app提供小睡眠app下载了30多种睡眠声音可以帮助小睡眠app下载你放松，获得一夜好眠打开小睡眠，想开启录制梦话的功能，用户需要先确保“小睡眠”软件拥有录音权限，点击进入到“作息梦话”的页面里，通过“更多设置”功能开启记录梦话的服务。
5、用的小程序，用小睡眠app下载了有一年多小睡眠app下载了，里面很多类型的音乐可以选择，后来也增加了很多功能，总体感觉不错，在我精神*不好，睡眠*不好的阶段，像是一个树洞，随时可以让我钻进去，隔绝外界的一切，沉静下来，听的*多的是“红泥小炉”，因为喜欢一首诗绿蚁新醅酒，红泥小火炉，晚来天欲雪，能饮一杯无。
6、如果说平时睡眠不好的话，那么这个时候可以把小睡眠这个APP下载到手机上，在这个里边可以听到很多能够让人拥有好睡眠的声音，那么小睡眠白噪音播放定时时长如何修改具体修改方法如下1首先打开小睡眠APP，点击设置图标2点击白噪音播放默认定时3选择合适自己的时长，点击保存即可。
7、小程序是一种不需要下载安装即可使用的应用，它实现了应用“触手可及”的梦想，用户扫一扫或者搜一下即可打开应用也体现了“用完即走”的理念，用户不用关心是否安装太多应用的问题应用将无处不在，随时可用，但又无需安装卸载对于开发者而言，小程序开发门槛相对较低，难度不及APP，能够满足简单的。
8、如果说自己在夜晚的时候睡眠状况不太好的话，这时就应当把小睡眠软件下载下来，睡觉时放上一些小睡眠软件当中的音乐，就能够快速的进入到睡眠的状态小睡眠就寝提醒如何开启严格模式具体开启方法如下1首先打开小睡眠APP，点击设置图标2点击闹钟与提醒设置3就寝提醒开启即可。
9、左下角的按键允许用户自由调整声音大小，甚至完全关闭不喜欢的声音，选择更喜爱的声音，进一步优化沉浸体验综上所述，小睡眠App不仅是一款助眠应用，更是一款能够帮助用户提高学习专注度的强大工具通过其独特的“沉浸时刻”功能，为用户提供了一个充满氛围感的学习环境，使学习过程更加高效愉悦。
10、有小睡眠app在初始登录时需要账号和密码的，只要你的账号密码没有注销，即使小睡眠删除了，再下载后根据账号密码登录还是会有记录的。
11、现在很多用户小伙伴是不是跟小编一样是熬夜小能手，今天在这里小编给大家介绍一款小睡眠APP，能够为广大用户提供了非常不错的助眠音乐功能，如果你对睡眠辅助音频播放速度有要求的话，是可以进行调节的，那你知道小睡眠怎么调节倍速的吗接下来跟着小编一起往下看看吧方法步骤1首先我们进入到小睡眠APP。
12、不需要开启记录睡眠说话和打呼噜的功能打开手机，我们在手机上找到小睡眠app，点击软件进入软件主界面进入软件主界面后，我们在界面右下角找到“我的”选项，点击它进入我的页面在我的页面中，我们找到页面上的“更多设置”选项，点击这个选项进入设置页面接下来，在设置页面中，我们找到页面底部。
13、育儿手机app哪个好这10个母婴APP让新手妈妈掌握90%的育儿技能 面对哭闹的宝宝，新手爸爸妈妈们或许会手忙脚乱，那么就让下面这些手机软件来帮助大家学习育儿知识，搞定育儿难题，轻松带娃~小睡眠 睡眠对于婴幼儿的大脑发育，体力恢复很重要小睡眠APP提供上百种白噪音，其中还有专门的宝宝安抚分区，能有效。
14、推荐9个堪称神器的小众app1小睡眠 这款软件可以让用户的睡眠变得更加舒适，让入睡变得更加简单软件给用户提供了专业的助眠服务产品，让用户可以很快的轻松入睡，每天还有专业的睡眠提醒，让用户的睡眠质量变得更好2波点音乐 一款用起来非常舒服的音乐软件，拥有海量的免费曲库等待用户使用，在软件。
15、小睡眠能记录室友声音1首先打开手机，我们在手机上找到小睡眠app，点击该软件就可以进入到软件的主界面2进入到软件主界面后，我们在界面右下角找到我的选项，点击该选项就可以进入到我的页面3接着在我的页面中，我们在页面上找到更多设置选项，点击该选项就能够进入到设置页面4接下来在。
16、不可以小睡眠app是一款帮助用户睡眠的手机APP工具，小睡眠助手app提供了30多种睡眠声音可以帮助睡眠者有一万好的睡眠，但不可以记录睡眠声音，因该app没有录音功能。